Aromathérapie & Astrologie

Aromathérapie & Astrologie : quels points communs ? A force d’utiliser les huiles essentielles, on peut faire certains rapprochements entre les soucis de notre entourage et leur signe astrologique. Tout comme les plantes dont elles sont issues, chaque huile essentielle est traditionnellement associée à une planète : ces mêmes planètes qui influencent les signes astrologiques. […]

crise d'angoisse - respirer

Crise d’angoisse / anxiété / panique : que faire ?

Cela n’arrive pas qu’aux autres ! Nous sommes tous susceptibles de vivre un jour une crise d’angoisse ou d’anxiété tellement forte qu’elle en devient incontrôlable. Pour certains, cela peut même être récurrent. Même si, pour d’autres, cela restera une expérience unique, elle sera parfois d’autant plus déstabilisante qu’elle n’était pas envisagée. Le cerveau a parfois […]

5 livres pour débuter en Ayurveda

Vous souhaitez en savoir davantage sur l’Ayurveda ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? L’une des questions que l’on me pose le plus souvent est de savoir quel livre je recommande pour débuter en Ayurveda. Cependant, il faut bien avouer qu’il y a actuellement  autant de livres disponibles sur le marché qu’il […]

khichari

Recette ayurvédique : le khichari

Le khichari est un plat indien typique de riz et de lentilles. Même si les ingrédients de base restent sensiblement les mêmes, il y a autant de différentes recettes que de familles indiennes ! On peut aussi préparer un khichari très simple, ou bien l’agrémenter de divers légumes et épices. En Ayurveda, on l’utilise beaucoup […]