Bienvenue sur Aroma, Ayurveda & Yoga ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livret qui vous explique comment retrouver votre énergie avec l’Ayurveda et l’Aromathérapie [thrive_2step id=’336′]cliquez ici pour télécharger le livret gratuitement ! :)[/thrive_2step]Bienvenue à nouveau sur Aroma, Ayurveda & Yoga ! Comme ce n’est pas la 1ère fois […]
Avez-vous une sensibilité à fleur de peau ? Peut-être faites-vous partie de ces personnes ayant la capacité de détecter les moindres changements émotionnels de votre entourage ? Vous retrouvez-vous dans l’impossibilité de regarder des films très violents (voire les informations) ? Alors vous êtes peut-être ce que l’on nomme de nos jours un « hypersensible […]
Pourquoi avoir une routine matinale ayurvédique ? Est-ce que la façon dont on commence notre journée peut influencer notre santé et notre bien-être sur le long cours ? C’est en effet ce que préconise l’Ayurveda. De petites actions pratiquées régulièrement au quotidien influencent notre organisme et notre mental. Se créer une routine matinale est particulièrement […]
Aromathérapie & Astrologie : quels points communs ? A force d’utiliser les huiles essentielles, on peut faire certains rapprochements entre les soucis de notre entourage et leur signe astrologique. Tout comme les plantes dont elles sont issues, chaque huile essentielle est traditionnellement associée à une planète : ces mêmes planètes qui influencent les signes astrologiques. […]
Cela n’arrive pas qu’aux autres ! Nous sommes tous susceptibles de vivre un jour une crise d’angoisse ou d’anxiété tellement forte qu’elle en devient incontrôlable. Pour certains, cela peut même être récurrent. Même si, pour d’autres, cela restera une expérience unique, elle sera parfois d’autant plus déstabilisante qu’elle n’était pas envisagée. Le cerveau a parfois […]
Pensez-vous que nous avons tous un rôle à jouer dans nos vies ? Le Dharma est un terme sanskrit que l’on traduit généralement par “mission de vie”. En effet, la philosophie ayurvédique considère que nous avons tous un rôle particulier à jouer sur terre : une “action juste” qui va guider nos agissements et le […]
Vous souhaitez en savoir davantage sur l’Ayurveda ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? L’une des questions que l’on me pose le plus souvent est de savoir quel livre je recommande pour débuter en Ayurveda. Cependant, il faut bien avouer qu’il y a actuellement autant de livres disponibles sur le marché qu’il […]
Le khichari est un plat indien typique de riz et de lentilles. Même si les ingrédients de base restent sensiblement les mêmes, il y a autant de différentes recettes que de familles indiennes ! On peut aussi préparer un khichari très simple, ou bien l’agrémenter de divers légumes et épices. En Ayurveda, on l’utilise beaucoup […]
Voici une bonne introduction à l’alimentation ayurvédique. Ce livre adapte les textes traditionnels à notre monde occidental moderne. En effet, il y a une grande différence de climat et de contexte entre un pays chaud comme l’Inde et le nôtre beaucoup plus tempéré. Il faut donc savoir faire la part des choses. Ainsi, un aliment […]
Une très belle lecture en ce début d’année ! Un livre pour les femmes, pour prendre soin de soi à l’aide des huiles essentielles et de petits rituels à mettre facilement en place. J’avoue que je m’attendais à un énième livre sur les huiles essentielles (il en sort beaucoup chaque année). Mais j’ai été très […]
