Horaires 2024 – 2025

La rentrée se fera le jeudi 12 septembre 2024.

Cours collectifs Hatha Yoga

• Jeudi à 19h : cours de Hatha Yoga – tous niveaux (1h)
• Vendredi à 11h : cours de Hatha Yoga – tous niveaux (1h)
• Vendredi à 19h : cours de Hatha Yoga – tous niveaux (1h)
• Dimanche à 18h : cours de Hatha Yoga – tous niveaux (1h) – à partir du 22 septembre

Les cours sont effectués en petit groupe de 5 à 6 personnes maximum. Je tiens à être pleinement disponible pour vous accompagner et corriger vos postures.

Ateliers Yoga du Visage

• Samedi 21 septembre à 11h (1h) – Les fondamentaux
• Samedi 12 octobre à 11h (1h) – Le front (rides horizontales, rides du lion…)
• Samedi 16 novembre à 11h (1h) – Le contour des yeux (cernes, poches, pattes d’oie…)
• Samedi 14 décembre à 11h (1h) – Les joues (redessiner les pommettes, détendre la mâchoire)
• Samedi 18 janvier à 11h (1h) – Le drainage lymphatique (gonflements, rétention d’eau…)
• Samedi 15 février à 11h (1h) – La bouche et les lèvres (rides d’amertume et du code barre, lèvres pulpeuses)
• Samedi 15 mars à 11h (1h) – Les sillons nasogéniens
• Samedi 12 avril à 11h (1h) – Auto-massage quotidien
• Samedi 17 mai à 11h (1h) – Cou et ovale du visage (bajoues, double menton, rides du cou)
• Samedi 14 juin à 11h (1h) – Points d’acupression et points Marma
• Bonus : Atelier Gua Sha (date à définir)

1 atelier : 12€ – carte 10 ateliers : 100€

Méditation de groupe

Reprise de la méditation le dimanche 22 septembre.

Tous les dimanches soirs à 19h. Durée : environ 45 min. Participation : 5€

Merci de vous inscrire.

Possibilité de cours particuliers.

Tarifs

Cours de Hatha yoga et/ou yoga du visage collectif:

60 min – 12 € / personne

Cours particulier de Hatha yoga et/ou yoga du visage:

60 min – 40 €

Carte de 10 cours de Hatha Yoga et Yoga du visage (valable 1 an) : 100 €