Bienvenue sur Aroma, Ayurveda & Yoga ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livret qui vous explique comment retrouver votre énergie avec l’Ayurveda et l’Aromathérapie [thrive_2step id=’336′]cliquez ici pour télécharger le livret gratuitement ! :)[/thrive_2step]Bienvenue à nouveau sur Aroma, Ayurveda & Yoga ! Comme ce n’est pas la 1ère fois […]
Comment commencer la méditation, tout en douceur ? A l’heure où j’écris cette chronique, nous approchons à grand pas des fêtes de fin d’année. Peut-être que méditer va faire partie de vos bonnes résolutions pour la nouvelle année ? Peut-être que c’est quelque chose que vous avez eu envie d’essayer depuis un moment ? Mais […]
Qu’est-ce qui fait un bon praticien ayurvédique ? Un bon aromathérapeute ? Un bon professeur de yoga ? Ou bien un bon praticien bien-être de manière générale ? C’est une question qui revient souvent quand on cherche soi-même quelqu’un pour se sentir mieux dans sa vie. C’est également une interrogation que l’on se pose quand […]
En France aussi, nous avons de grands spécialistes de l’Ayurveda ! J’ai découvert récemment le travail de Philippe Maugars, praticien en Ayurveda et astrologue védique. Bien que M. Maugars ne soit pas très médiatisé, il a écrit de nombreux ouvrages de référence sur l’Ayurveda, la méditation et l’astrologie védique. Cette semaine, je vous emmène à […]
Rester serein malgré toutes les circonstances de la vie est quelque chose qui se travaille au quotidien. Cela dépend de nos habitudes. Bien sûr, certaines personnes semblent avoir ce don inné de rester souriantes et détendues quoi qu’il se passe ! En Ayurveda, on expliquerait cela par une bonne proportion du dosha Kapha dans leur […]
Simple et efficace, cette tisane ayurvédique vous accompagnera pendant toute la saison froide. L’ Ayurveda utilise les épices de votre cuisine comme des remèdes naturels bons pour votre santé. Ainsi, cette tisane renforce l’immunité, aide à éliminer les toxines et améliore la digestion. De plus, elle a bon goût (si on aime les épices) ! […]
Parmi tous les outils de développement personnel, les cartes (tarot ou oracle) tiennent une place de choix. Pourquoi s’en servir ? Car elles communiquent directement avec notre inconscient et notre intuition. L’imagerie des cartes peut même être un véritable support de méditation. Parmi tous les jeux que j’affectionne, il y en a un qui s’adresse […]
Et si notre corps nous envoyait des messages ? Si les douleurs et les maladies étaient des témoignages de ce qui ne va pas plus profondément dans notre vie ? On aimerait alors pouvoir comprendre d’où vient le problème et comment pouvoir y remédier. Michel Odoul nous offre ainsi de nombreuses pistes pour déchiffrer les […]
En Ayurveda, on part du principe que toutes les épices utilisées en cuisine sont aussi des remèdes naturels efficaces pour soulager les maux du quotidien. Bien sûr, cela fonctionne en intégrant des aliments et des épices spécifiques dans la préparation de ses plats. Mais on peut aussi fabriquer son propre remède ayurvédique prêt à l’emploi […]
A l’approche de la saison froide, vous commencez peut-être à vous rendre compte que votre corps réagit différemment à votre environnement. Votre immunité est mise à mal. La gorge gratte, le nez coule un peu ? Ou bien vous manquez tout simplement d’énergie ? Peut-être que vous tombez même très facilement malade chaque hiver ? […]
