Dans un monde où toutes les technologies progressent à la minute, pourquoi adopter une pratique vieille de plus de 5000 ans ? Le Yoga ne serait-il pas obsolète ?

Mais il faut bien comprendre que le Yoga n’est pas qu’une série d’exercices, c’est également une façon d’appréhender tout ce qui nous entoure. C’est le fait de travailler sur notre souplesse, notre posture et notre alignement, certes, mais aussi sur notre respiration, notre concentration et la maîtrise de notre mental. C’est un tout qui nous permet de nous sentir bien dans notre corps et dans notre esprit. C’est une pratique qui participe à rester en forme et à notre santé globale. Mais c’est aussi une prise de conscience qui permet de mieux gérer au quotidien toutes les sollicitations que nous subissons, les contrariétés, les imprévus, les épreuves, etc.

Dans un monde ou l’on trouve souvent que tout va trop vite, le Yoga nous apprend à prendre cette petite respiration en plus qui nous donne le recul nécessaire sur notre vie et les événements. 

Si vous êtes curieux de venir essayer cette pratique par vous-même, je vous propose 2 cours d’essai le samedi 14 septembre, lors de ma journée Portes Ouvertes. Ce sera peut-être pour vous le début d’une longue histoire de sérénité. 🙏🏻🕉️

📸 Danse de Shiva au Temple Adi Kumbeswarar de Kumbakonam (Tamil Nadu), prise en Inde du Sud en 2013.