Pourquoi avoir une routine matinale ayurvédique ? Est-ce que la façon dont on commence notre journée peut influencer notre santé et notre bien-être sur le long cours ? C’est en effet ce que préconise l’Ayurveda. De petites actions pratiquées régulièrement au quotidien influencent notre organisme et notre mental. Se créer une routine matinale est particulièrement […]