Après avoir exercé mon activité à Paris et en Inde, je vous propose maintenant mes prestations de yoga, Ayurveda, massages et méditation dans le Vaucluse (84), en Provence. Cours de yoga, entretien ayurvédique, massages aux huiles essentielles et/ou ayurvédique, accompagnement à la méditation. A domicile, sur rendez-vous. Pourquoi se préoccuper de votre bien-être ? Vous […]
Avez-vous une sensibilité à fleur de peau ? Peut-être faites-vous partie de ces personnes ayant la capacité de détecter les moindres changements émotionnels de votre entourage ? Vous retrouvez-vous dans l’impossibilité de regarder des films très violents (voire les informations) ? Alors vous êtes peut-être ce que l’on nomme de nos jours un « hypersensible […]
Pourquoi avoir une routine matinale ayurvédique ? Est-ce que la façon dont on commence notre journée peut influencer notre santé et notre bien-être sur le long cours ? C’est en effet ce que préconise l’Ayurveda. De petites actions pratiquées régulièrement au quotidien influencent notre organisme et notre mental. Se créer une routine matinale est particulièrement […]
Cela n’arrive pas qu’aux autres ! Nous sommes tous susceptibles de vivre un jour une crise d’angoisse ou d’anxiété tellement forte qu’elle en devient incontrôlable. Pour certains, cela peut même être récurrent. Même si, pour d’autres, cela restera une expérience unique, elle sera parfois d’autant plus déstabilisante qu’elle n’était pas envisagée. Le cerveau a parfois […]
Pensez-vous que nous avons tous un rôle à jouer dans nos vies ? Le Dharma est un terme sanskrit que l’on traduit généralement par “mission de vie”. En effet, la philosophie ayurvédique considère que nous avons tous un rôle particulier à jouer sur terre : une “action juste” qui va guider nos agissements et le […]
Une très belle lecture en ce début d’année ! Un livre pour les femmes, pour prendre soin de soi à l’aide des huiles essentielles et de petits rituels à mettre facilement en place. J’avoue que je m’attendais à un énième livre sur les huiles essentielles (il en sort beaucoup chaque année). Mais j’ai été très […]
S’il ne devait y avoir qu’une seule bonne résolution à prendre, ce serait sans doute celle-ci : prendre soin de soi ! En effet, c’est la base pour pouvoir avancer dans bien d’autres domaines. Mais, dans un monde qui va toujours plus vite et qui ne nous laisse que peu de temps, comment faire ? […]
Qu’est-ce qui fait un bon praticien ayurvédique ? Un bon aromathérapeute ? Un bon professeur de yoga ? Ou bien un bon praticien bien-être de manière générale ? C’est une question qui revient souvent quand on cherche soi-même quelqu’un pour se sentir mieux dans sa vie. C’est également une interrogation que l’on se pose quand […]
Rester serein malgré toutes les circonstances de la vie est quelque chose qui se travaille au quotidien. Cela dépend de nos habitudes. Bien sûr, certaines personnes semblent avoir ce don inné de rester souriantes et détendues quoi qu’il se passe ! En Ayurveda, on expliquerait cela par une bonne proportion du dosha Kapha dans leur […]
Parmi tous les outils de développement personnel, les cartes (tarot ou oracle) tiennent une place de choix. Pourquoi s’en servir ? Car elles communiquent directement avec notre inconscient et notre intuition. L’imagerie des cartes peut même être un véritable support de méditation. Parmi tous les jeux que j’affectionne, il y en a un qui s’adresse […]
