livre réveillez le chaman qui est en vous

Réveillez le Chaman qui est en Vous

Qu’est-ce que le chamanisme ? Loin des images d’hommes médecines, dansant et chantant avec leurs plumes colorées, il existe aujourd’hui un néo-chamanisme contemporain. En quoi consiste-t-il exactement ? Qu’est-ce qu’il peut nous apporter ? J’ai fait confiance à Arnaud Riou – auteur, coach, formateur et conférencier – pour en savoir plus à ce sujet. Son […]

le petit livre de la méditation de pleine conscience

Le petit livre de la Méditation de pleine conscience

Cette semaine, dans le cadre de mon challenge, je suis allée faire un tour du côté de la méditation de pleine conscience. Je suis tombée en librairie sur un tout petit livre d’Elisabeth Couzon. Il s’intitule Le petit livre de la Méditation de pleine conscience. Petit mais très complet, il s’agit d’un manuel de base […]