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Étiquette : abhyanga

Une routine matinale ayurvédique

22 juin 202022 juin 2020 Pauline Bonnet

Pourquoi avoir une routine matinale ayurvédique ? Est-ce que la façon dont on commence notre journée peut influencer notre santé et notre bien-être sur le long cours ? C’est en effet ce que préconise l’Ayurveda. De petites actions pratiquées régulièrement au quotidien influencent notre organisme et notre mental. Se créer une routine matinale est particulièrement […]

 Ayurveda, Développement personnel
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27 août 201927 août 2019 Pauline Bonnet

Ah les massages !… 🙂 Qu’il soit relaxant ou énergisant, recevoir un massage est toujours une belle expérience (ou bien il faut changer de masseur). Cependant, il n’est pas nécessaire d’attendre de se faire masser, il existe également les automassages ! D’ailleurs, en Ayurveda, c’est quelque chose qui est très préconisé, d’autant plus si l’on […]

 1 livre, 1 semaine, Aromathérapie, Ayurveda, Lectures

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