Voici un livre de yoga à avoir absolument chez soi ! Si vous avez lu mon article Les 3 livres qui ont changé ma vie, j’y parlais du Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda. Une des bibles du yoga, un grand classique, mais pas vraiment très attractif visuellement. Eh bien, le livre dont je […]
Dans quel état de forme vous levez-vous le matin ? Déjà debout à la 1ère sonnerie du réveil ? Ou bien il vous faut au moins 10 bonnes minutes pour émerger ? En Ayurveda, on peut expliquer pourquoi certaines personnes se lèvent plus facilement que d’autres. Cela a à voir avec les doshas (profils ayurvédiques) […]
