Cela n’arrive pas qu’aux autres ! Nous sommes tous susceptibles de vivre un jour une crise d’angoisse ou d’anxiété tellement forte qu’elle en devient incontrôlable. Pour certains, cela peut même être récurrent. Même si, pour d’autres, cela restera une expérience unique, elle sera parfois d’autant plus déstabilisante qu’elle n’était pas envisagée. Le cerveau a parfois […]
Étiquette : respiration
Mes 7 meilleures astuces bien-être au naturel !
On me demande souvent des conseils et des astuces pour se sentir bien au naturel. Que ce soit pour être plus détendu, moins souvent malade, avoir une meilleure digestion, se sentir mieux dans son corps et sa tête, etc. Il y a en effet des astuces toutes simples que j’emploie dans ma vie de tous […]