Si vous êtes débutant et que vous cherchez à optimiser votre bien-être avec des solutions naturelles : bienvenue ! 🙂
Pour commencer, je vous recommande d’aller faire un tour sur les articles suivants :
Ayurveda
- Ayurveda pour débutants
- Mon cahier Ayurveda
- L’Ayurveda du Dr Vasant Lad
- 5 choses apprises au pays de l’Ayurveda
Aromathérapie
- Peut-on appliquer des huiles essentielles pures sur la peau ?
- Au cœur des Essences
- Huiles essentielles antivirales
Yoga / Méditation
- Yoga du matin : mes 6 postures adorées !
- Le Yoga du corps & de l’esprit
- Le petit livre de la Méditation de pleine conscience
Astuces bien-être au quotidien
Vous pouvez également télécharger gratuitement mon livret “Retrouvez votre énergie avec l’Ayurveda et l’Aromathérapie !” qui vous donnera toutes les bonnes bases pour commencer.
Bienvenue sur mon blog !
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Vous y apprendrez :
Comment connaître les différents profils ayurvédiques
Comment de simples solutions naturelles peuvent vous aider
Mes meilleurs conseils en alimentation, style de vie et huiles essentielles
Le secret ultime pour toujours avoir de l'énergie
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