Dans un monde où toutes les technologies progressent à la minute, pourquoi adopter une pratique vieille de plus de 5000 ans ? Le Yoga ne serait-il pas obsolète ? Mais il faut bien comprendre que le Yoga n’est pas qu’une série d’exercices, c’est également une façon d’appréhender tout ce qui nous entoure. C’est le […]
Étiquette : professeur de yoga
Les 3 principes essentiels pour réussir dans le bien-être
Qu’est-ce qui fait un bon praticien ayurvédique ? Un bon aromathérapeute ? Un bon professeur de yoga ? Ou bien un bon praticien bien-être de manière générale ? C’est une question qui revient souvent quand on cherche soi-même quelqu’un pour se sentir mieux dans sa vie. C’est également une interrogation que l’on se pose quand […]
Le Yoga du Corps & de l’Esprit
Voici un livre de yoga à avoir absolument chez soi ! Si vous avez lu mon article Les 3 livres qui ont changé ma vie, j’y parlais du Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda. Une des bibles du yoga, un grand classique, mais pas vraiment très attractif visuellement. Eh bien, le livre dont je […]
Le Yoga qui soigne
Cette semaine, dans le cadre de mon challenge, j’ai lu le livre de Tara Stiles : Le Yoga qui soigne, 50 objectifs bien-être, 160 postures tous niveaux. Tara Stiles est une professeure de yoga hyper connue aux Etats-Unis. Un peu moins en France, il me semble. Je suis sa chaîne YouTube depuis quelques années déjà. […]
Yoga Attitude !
Cette semaine, dans le cadre de mon challenge « 1 livre, 1 semaine », j’ai lu Yoga Attitude ! 100 postures et conseils anti-stress à pratiquer partout de Mathilde Piton. Il s’agit d’un petit livret pratique de 63 pages qui donne des conseils pour connaître et intégrer le yoga dans sa vie quotidienne. J’ai été attirée par […]