Prenez soin de vous !

Après avoir exercé mon activité à Paris et en Inde, je vous propose maintenant mes prestations de yoga, Ayurveda, massages et méditation dans le Vaucluse (84), en Provence. Cours de yoga, entretien ayurvédique, massages aux huiles essentielles et/ou ayurvédique, accompagnement à la méditation. A domicile, sur rendez-vous. Pourquoi se préoccuper de votre bien-être ? Vous […]

5 livres pour débuter en Ayurveda

Vous souhaitez en savoir davantage sur l’Ayurveda ? Mais vous ne savez pas par où commencer ? L’une des questions que l’on me pose le plus souvent est de savoir quel livre je recommande pour débuter en Ayurveda. Cependant, il faut bien avouer qu’il y a actuellement  autant de livres disponibles sur le marché qu’il […]

khichari

Recette ayurvédique : le khichari

Le khichari est un plat indien typique de riz et de lentilles. Même si les ingrédients de base restent sensiblement les mêmes, il y a autant de différentes recettes que de familles indiennes ! On peut aussi préparer un khichari très simple, ou bien l’agrémenter de divers légumes et épices. En Ayurveda, on l’utilise beaucoup […]